|
|
 |
Data: 30 / 09 / 2009
Categorie: Diete & nutritie
Dieta strict vegetariana
Dieta strict vegetariana exclude toate alimentele de origine animala: carnea de pui, peste, vita, porc, lactatele, ouale si branza. Mierea este de asemenea condamnata, la fel si ceara de albine. Dieta strict vegetariana este...
|
|
|
 |
Data: 29 / 09 / 2009
Categorie:
Disocierea alimentelor pentru dieta Hay
Dieta Hay pretinde ca organismul nu poate digera proteinele in combinatie cu amidonul, deci alimentele din grupele principale sunt consumate separat. Printre alimentele pe baza de amidon de numara...
|
|
|
 |
Data: 29 / 09 / 2009
Categorie:
Tae bo pt sani
Odata cu venirea iernii, frigul si-a facut simtita prezenta atat afara cat si in incita anumitor cladiri. De cele mai multe ori incercam sa incalzim mediul ce ne inconjoara prin diverse mijloace sau...
|
|
|
 |
Data: 28 / 09 / 2009
Categorie:
Dieta macrobiotica
Exista 7 niveluri ale dietei macrobiotice. Primul este cel predominant vegetarian (desi unele persoane consuma si peste), cu mari cantitati de cerealenerafinate si cantitati mici de fructe si legume...
|
|
|
 |
Data: 28 / 09 / 2009
Categorie:
Tae bo pt celulita
Uneori, trecand intamplator pe langa oglinda si privindu-te, constati cu uimire ca pe corpul tau au aparut cateva mici umbre neplacute, pe care le cunoastem sub denumirea de celulita. Aceasta, se...
|
|
|
 |
Data: 27 / 09 / 2009
Categorie:
Dieta de eliminare
Orice dieta restrictiva este un risc pentru sanatate, iar eliminarea pe termen lung a unor alimente importante nu trebuie sa aiba loc decat sub supravegherea medicului. ...
|
|
|
 |
Data: 27 / 09 / 2009
Categorie:
Tae bo pt abdomen
In primul rand trebuie sa efectuam o incalzire de 10 minute ce consta in rotiri de bazin, 30 rotiri spre stanga si 30 spre dreapta. Apoi vom face aplecari laterale, 30 spre stanga si 30 spre...
|
|
|
 |
Data: 26 / 09 / 2009
Categorie:
Avem nevoie de 8 ore de somn
Se spune adesea ca trebuie sa dormim cel putin 8 ore pe noapte, dar fiecare are necesarul lui de somn. De-a lungul vietii, dar si de la o zi la alta, nevoile se schimba. Cu varsta, ne trebuie mai...
|
|
|
 |
Data: 26 / 09 / 2009
Categorie:
Tae bo acasa
1.Flotari cot jos In una din camerele locuintei tale cu siguranta ca ai montata o canapea sau un pat. Daca nu ai si dormi pe jos, nici o problema, poti folosi un scaun. Daca nici scaun nu ai, atunci te...
|
|
|
 |
Data: 25 / 09 / 2009
Categorie:
Sa prevenim toxiinfectiile alimentare
DA - cumparati fructe de mare de la ursa sigura. Frecati bine cochiliile in apa curata inainte de a le folosi. - incercati sa le consumati chiar in ziua cumpararii. - verificati daca midiile, stridiile si scoicile...
|
|
|
 |
Data: 25 / 09 / 2009
Categorie:
Sculpteaza-ti fesele si scapa de burta
Grasimi acumulate pe burtica, aripioare, colacei, fese mult prea pline? Doar muncind poti scapa de ele. Exersand zilnic, cel putin jumatate de ora, te vei bucura de primele rezultate in trei...
|
|
|
 |
Data: 24 / 09 / 2009
Categorie:
Raul de calatorie
Greata si durerile de cap de care sufera unele persoane atunci cand calatoresc pe sosea, pe mare sau in aer sunt simptome ale raului de calatorie. Afectiunea este provocata de conflictul dintre ceea...
|
|
|
 |
Data: 24 / 09 / 2009
Categorie:
Pilates pt picioare
Pilates ofera o solutie placuta si eficienta pentru problemele picioarelor tale. Aripioare de grasime, celulita, gambe inestetice - toate aceste aspecte neplacute pot fi ameliorate. Trebuie sa...
|
|
|
 |
Data: 23 / 09 / 2009
Categorie:
Nutrienti impotriva oboselii
Alimente cu carbohidrati pe baza de amidon ca de pilda pastele, pentru mai multa rezistenta. Folat, necesar la producerea globulelor rosii si intalnit in...
|
|
|
 |
Data: 23 / 09 / 2009
Categorie:
Pilates pentru abdomen
Nu esti multumita de abdomenul tau? Nu este indeajuns de plat? Afla cum poti rezolva "problemele" abdomenului tau prin metoda Pilates. Aceste miscari te vor ajuta sa-ti intaresti muschii...
|
|
|
